Bien-être
Propose un véritable lifting énergétique : respiration taoïste, nourriture équilibrée, étude des sons anti-stress, relaxation des organes et des tissus. Un ensemble de techniques qui opèrent cette alchimie interne du rajeunissement.
Des méditations issues de soutras enseignées et transmises par le Bouddha, pour restaurer la plénitude, atténuer les divisions internes ou encore améliorer les relations aux autres et à la nature.
La communication est une forme de nourriture aussi essentielle à notre bien-être que les aliments que nous ingérons. Nos paroles, nos émotions et nos actions peuvent être bénéfiques ou toxiques. Comment développer une communication empreinte de bienveillance ?
L'auteur nous présente le ki, méthode de méditation par le souffle, et propose des exercices faciles à exécuter.
Que se passe-t-il avant, pendant et après la ménopause sur le plan hormonal ? Après quinze ans d'expérience en naturopathie, l'auteure livre ses petites et grandes réponses.
Présentation de la sexualité féminine, illustrée de témoignages de nombreuses femmes recueillis par l'infirmière au cours de 25 ans de consultations et d'écoute. Des idées et des points de vue divers émanent de femmes de tous les âges et de tous les milieux.
Retrace le parcours d'un authentique guérisseur par imposition des mains, attachant et atypique, médecin des grands de ce monde. Hormis des anecdotes foisonnantes, il dresse la liste limitative des maux qu'il est en mesure de guérir, après quarante ans d'exercice : cicatriser les plaies, soulager les douleurs, voire les supprimer...
Un guide pratique inspiré de la médecine traditionnelle chinoise (MTC) pour adopter une philosophie de vie apte à assurer une santé physique et psychique. L'objectif de cette méthode est de garantir l'harmonie entre le corps et l'esprit à travers cinq axes comportementaux issus de la MTC. ©Electre 2022
L'auteure aborde la question du poids comme une réaction à la situation sociale et à la perception du corps féminin. Elle propose un programme d'exercices pour se réconcilier avec l'alimentation, accepter son corps et mettre fin aux angoisses alimentaires et aux régimes amaigrissants. ©Electre 2017
"Le bio et le naturel ont envahi notre environnement. Cependant, le sport mérite-t-il ce label ? Est-il possible de le hisser au statut de médicament ? Oui, si l'on considère que quel que soit son état de santé, on peut et on doit pratiquer un sport ou une activité physique régulière. Le sport soulage, guérit parfois. Il fait partie intégrante d'une hygiène de vie accomplie et devient un médicament naturel utilisable par tous
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