Bien-être

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Les gens n'ont jamais eu autant de « possibilités » d'être heureux, tant au travail que dans leur vie privée, mais voilà qu'ils sont à bout de souffle et endettés. Notre société n'a jamais été aussi déprimée, n'a jamais été si près du gouffre et n'a jamais consommé autant de médicaments. Que se passe-t-il donc? Après quoi courons-nous? Qui cherchons-nous à satisfaire à tout prix? Pourquoi sommes-nous incapables de dire non? Pourquoi la plupart des travailleurs sont-ils insatisfaits? Pourquoi l'humain se trouve-t-il sans cesse des excuses afin d'éviter d'assumer pleinement ses responsabilités? Ce livre est conçu pour être notre compagnon de route vers la meilleure version de nous-mêmes, mais surtout pour nous inciter à cesser de chercher des excuses. Aujourd'hui, si nous disions « stop » à ces excuses, à quoi ressemblerait notre vie? Notre environnement de travail serait-il plus agréable? Si chacun assumait ses responsabilités, nos relations humaines seraient-elles meilleures? Après avoir abordé, avec franchise et sans détour, la part de responsabilité personnelle qui revient à chacun et la place des humains dans les organisations et la société, Richard Roy nous propose la mise en place d'un plan d'action visant à créer une vision claire de notre futur.

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Daisy audio
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08 h 26 mn

Une méthode simple pour "changer sa vie" en s'imposant une résolution par mois autour de thématiques clefs.

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09 h 38 mn
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Le corps, l'esprit, la société, l'économie, la politique, la créativité, l'âme, la famille : toutes ces dimensions de la vie humaine sont interreliées, et toutes, démontre le journaliste Dan Rubinstein, peuvent être enrichies par ce geste simple, essentiel, qu'est la marche. En combinant fascinant reportage, recherche révélatrice et réflexions personnelles, ce livre le démontre admirablement : l'humain est fait pour marcher. La sédentarité et le recours intensif à l'automobile, encouragés par un urbanisme « antipiéton », sont des facteurs importants, sinon la cause, de bien des maux de notre siècle, tels que l'obésité, l'anxiété, le sentiment d'isolement et les changements climatiques. Il ne tient qu'à nous de changer la donne, individuellement et collectivement, pour les générations futures, de faire un pas, puis un autre, dans la bonne direction.

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11 h 01 mn
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L'auteure d'origine danoise, livre ses secrets, illustrés au travers de sa vie, pour vivre heureux.

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Daisy audio
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05 h 10 mn

Une femme ayant souffert du problème de l'obésité, se raconte, évoque ses souvenirs de famille, y mêle des réflexions sur l'obésité et sur les troubles reliés à la nourriture. Elle intercale en plusieurs endroits des réflexions sur l'obésité, sur la nourriture, etc.

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04 h 30 mn

Les règles de vie recommandées par cette discipline chinoise sont, ici, appliquées à la santé et au bien-être : le mode de vie, l'alimentation, les couleurs, la lumière, les sons, les odeurs, les plantes sont envisagés face à l'énergie des cinq éléments et à la géobiologie.

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Daisy audio
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05 h 30 mn

Des conseils à mettre en place au quotidien pour vivre mieux et plus longtemps, issus des traditions anciennes telles que la médecine ayurvédique, les rituels japonais, les mystères égyptiens ou les messages cryptés des textes bibliques. ©Electre 2022

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Daisy audio lu par Manon
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07 h 29 mn

Un guide pour découvrir les vertus du persil, en cuisine, pour la santé ou les soins de beauté. L'auteure dévoile l'histoire, les caractéristiques et la composition de cette plante riche en vitamines et en oligoéléments tout en indiquant la manière de la cultiver, de l'utiliser et de la conserver. ©Electre 2021

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01 h 51 mn

Diverses considérations, réflexions et conseils sur la vie et le comportement humain.

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09 h 15 mn
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Guide interactif sur le bien-être, la joie de vivre et la joie d'aimer, à la confluence de la tradition millénaire et sacrée de l'Ayurveda et des recherches récentes en physique quantique.

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Daisy audio
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04 h 38 mn

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