Bien-être

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Les auteures proposent d'apprendre à être heureux, de cultiver et de rendre accessible le bonheur à travers le texte du spectacle éponyme ainsi que des exercices de psychologie positive à pratiquer au quotidien.

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Daisy audio
Durée : 
06 h 25 mn

Des conseils pour se sentir bien et apprécier les plaisirs simples de la vie. L'auteure livre également ses réflexions sur l'amour, l'amitié, la liberté, mais aussi sur la fragilité et la mort. ©Electre 2022

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Daisy audio
Durée : 
00 h 24 mn

Pour apprendre, pas à pas, à pratiquer les techniques essentielles de la relaxation, faire face aux situations de stress au cours de la vie quotidienne, mieux maîtriser ses émotions négatives, se débarrasser d'émotions anciennes, etc.

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Daisy audio
Durée : 
06 h 36 mn

Pourquoi un tel ouvrage?? Tout simplement parce que vivre avec quelqu'un qui souffre d'un trouble de l'alimentation n'est pas chose facile. Ce livre est donc destine à vous (parents, conjoints, amis, collègues de travail, etc.) qui vivez auprès d'une personne souffrante. Grâce aux études récentes, on comprend mieux le rôle que peuvent jouer les proches, en particulier les parents, auprès de ceux qui sont touchés par ce problème.

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Daisy audio
Durée : 
05 h 47 mn

Les extraordinaires vertus de santé de l'extrait de pépins de pamplemousse, son utilisation pratique en cas d'infections, inflammations, mycoses, allergies et nombreuses autres affections.

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Daisy audio
Durée : 
04h18

Un guide pour connaître nos centres énergétiques. Il en décrit clairement actions et effets et aborde les relations avec les sons, les couleurs, les pierres et l'astrologie.

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Daisy audio
Durée : 
06 h 57 mn
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La chanteuse fait part de ses souvenirs et livre son expérience et ses secrets pour garder la forme et le tonus : influence des maîtres yogis, passion pour le sport, recettes diététiques, techniques de respiration, relaxation, etc. ©Electre 2017

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Daisy audio lu par Manon
Durée : 
04 h 13 mn
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Gastroentérologue, l'auteur montre le rôle primordial des enzymes dans le fonctionnement du corps et leur importance dans la santé. Il propose des conseils pour s'alimenter, boire et vivre tout en préservant son capital enzymatique.

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Daisy audio
Durée : 
05h47

Des conseils pratiques pour pratiquer la méditation en famille, aider les enfants de tous âges à se concentrer et favoriser des relations familiales harmonieuses grâce à la pleine conscience.

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Daisy audio
Durée : 
11 h 24 mn
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Des conseils et des outils destinés aux femmes pour les aider à éveiller leur énergie vitale, à reconnecter leur corps, leur esprit et leur coeur, et à accéder au pouvoir guérisseur de l'énergie sexuelle grâce aux enseignements du taoïsme. ©Electre 2021

Support : 
Daisy audio lu par Manon
Durée : 
04 h 59 mn

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