Bien-être

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Ouvrage de référence sur la thérapie florale de Bach. Présente une liste des symptômes associés aux différentes fleurs. Avec un questionnaire pour trouver soi-même le mélange approprié à son cas

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Daisy audio
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09 h17 mn

S’appuyant sur ses propres expériences, l'animateur donne des clés pour trouver, accepter et garder le bonheur. ©Electre 2017

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Daisy audio lu par Manon
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06 h 32 mn
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Un ouvrage pratique et aussi un guide qui éclaire les utilisateurs de produits naturels et fait le point sur les toniques, les herbes, les teintures, les vitamines et les huiles essentielles.

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Daisy audio
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09 h 11 mn

" De 1999 à 2011, David Servan-Schreiber a rédigé de nombreuses chroniques pour Psychologies Magazine, qui reprennent et complètent les grandes découvertes qu'il a eu à coeur de transmettre dans Guérir et Anticancer. Peut-on soulager sans médicament la douleur physique ou les dépressions ? Peut-on se libérer du stress et de l'anxiété ? Prévenir et guérir le cancer ou les maladies cardiovasculaires ? Dans cet ensemble d'articles, David Servan-Schreiber revient sur l'importance des relations affectives, de la nutrition, de la méditation, du sport et du travail sur le corps pour vaincre la maladie, le mal-être ou les dépressions. Il nous rappelle l'impact immense de nos émotions sur notre santé, la nécessité d'apprendre à mieux les maîtriser et l'apport essentiel des médecines alternatives (acupuncture, phytothérapie...). Pour David Servan-Schreiber, l'espoir se situe dans la combinaison des thérapies conventionnelles et des thérapies complémentaires. Toutes les études le prouvent, et dessinent une nouvelle médecine et une nouvelle psychologie positives, radicalement révolutionnaires, à la portée de chacun d'entre nous... " -- 4e de couv.

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Daisy audio
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07 h 18 mn

Les auteures proposent d'apprendre à être heureux, de cultiver et de rendre accessible le bonheur à travers le texte du spectacle éponyme ainsi que des exercices de psychologie positive à pratiquer au quotidien.

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06 h 25 mn

Des conseils pour se sentir bien et apprécier les plaisirs simples de la vie. L'auteure livre également ses réflexions sur l'amour, l'amitié, la liberté, mais aussi sur la fragilité et la mort. ©Electre 2022

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Daisy audio
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00 h 24 mn

Pour apprendre, pas à pas, à pratiquer les techniques essentielles de la relaxation, faire face aux situations de stress au cours de la vie quotidienne, mieux maîtriser ses émotions négatives, se débarrasser d'émotions anciennes, etc.

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06 h 36 mn

Pourquoi un tel ouvrage?? Tout simplement parce que vivre avec quelqu'un qui souffre d'un trouble de l'alimentation n'est pas chose facile. Ce livre est donc destine à vous (parents, conjoints, amis, collègues de travail, etc.) qui vivez auprès d'une personne souffrante. Grâce aux études récentes, on comprend mieux le rôle que peuvent jouer les proches, en particulier les parents, auprès de ceux qui sont touchés par ce problème.

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Daisy audio
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05 h 47 mn

Un guide pour connaître nos centres énergétiques. Il en décrit clairement actions et effets et aborde les relations avec les sons, les couleurs, les pierres et l'astrologie.

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Daisy audio
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06 h 57 mn
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La chanteuse fait part de ses souvenirs et livre son expérience et ses secrets pour garder la forme et le tonus : influence des maîtres yogis, passion pour le sport, recettes diététiques, techniques de respiration, relaxation, etc. ©Electre 2017

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Daisy audio lu par Manon
Durée : 
04 h 13 mn

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