Bien-être
Ne réussissant pas à s'épanouir sur le plan professionnel et personnel, l'auteure décide de tout quitter en mars 2015. Elle voyage à travers l'Europe sans but précis mais avec la ferme intention d'aider les autres à trouver le bonheur. Elle découvre alors sa vocation et un sens à son existence. Elle relate ici cette expérience et comment s'ouvrir à l'inconnu a changé sa vie.
La journaliste australienne livre un récit humoristique sur l'industrie du bien-être et les techniques censées rendre heureux et bien portant : jeûne, lavage du colon, régime paléo, cours de yoga, méditation, etc. Elle a tout expérimenté dans ce domaine et donne son point de vue. Adapté en série par Netflix.
Développe, à la lumière des plus récentes connaissances scientifiques, la notion d'utilisation de l'homéopathie en prévention. L'homéoprévention permet à chacun de se faciliter l'existence quel que soit le problème (psychosomatique, psychologique, infectieux, gynécologique, traumatique, rhumatologique...).
L'auteur relate son immersion dans la forêt domaniale de Louviers parmi les chevreuils pendant sept ans. Il explique comment il a vécu sans aucun équipement, s'inspirant d'eux pour se nourrir de plantes et de fruits à coques.
En 2016, j'ai participé à un stage de développement personnel donné par un certain Franck Lopvet. Pour avoir écouté plusieurs conférences et participé à de nombreux séminaires sur le sujet, je ne m'attendais à rien de nouveau... À ma grande surprise, j'ai vécu les 2 jours les plus transformateurs de toute ma vie.Puis, on est devenus amis et on a décidé d'écrire ce livre ensemble. En discutant avec Franck et en travaillant sur cet ouvrage, j'ai découvert une sagesse à la fois profonde et simple que je n'avais jamais entendue auparavant. Il nous encourage à arrêter de vouloir absolument évoluer et changer, mais plutôt à accepter ce qu'on est. Vous êtes sur le point de lire le premier livre de non-développement personnel qui pourrait changer à jamais votre vision de la vie.
Nous savons que nous devons être bons envers nous-mêmes si nous voulons être heureux. Mais est-ce que notre coeur le sait? Nous sommes à la fois le juge impitoyable et l'enfant perdu et apeuré qui ne veut plus se sentir jugé. Nous avons créé un cercle vicieux auquel nous pouvons mettre fin uniquement en sortant de nous-mêmes pour observer comment nous en sommes arrivés là.
A la découverte d'un enseignement yoga de la connaissance du soi et du monde qui nous entoure.
La pratique du tai-chi-chuan favorise la relation énergétique entre l'homme et les cycles cosmiques. Les 31 mouvements, animés par une énergie spécifique, passe par l'étude des caractères chinois.
Un éloge à l'ennui accompagné de témoignages, d'exercices et de conseils pour profiter de son temps de repos, écouter ses besoins et développer sa créativité. ©Electre 2020
Le Yoga, cette ascèse plusieurs fois millénaire, se suffit à lui-même. Son champ d'expérimentation est tellement vaste qu'il serait vain d'en vouloir délimiter les contours. Il ne constitue pas un but mais une voie.
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