Bien-être

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Le psychiatre s'appuie sur les enseignements bouddhiques et sur la psychothérapie moderne pour constater que l'angoisse quotidienne renvoie à un traumatisme plus ou moins enfoui. A travers sa propre expérience et les témoignages de ses patients, il propose une méthode spirituelle inspirée de l'histoire du Bouddha pour avoir un regard apaisé sur ses souffrances et en reconnaître le sens.

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09 h 54 mn
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Avez-vous l'impression de passer la moitié de votre vie à la rater ? Sentez-vous que l'essentiel vous échappe ? Avez-vous envie de faire un pied de nez à ces fatalités et d'accéder au bonheur véritable ? Vous trouverez le chemin à suivre dans Ne cherche pas et tu trouveras grâce aux applications pratiques des principes du Zen, du Tao et du Yoga qu'il propose. Ces trois philosophies proposent un art de vivre le bonheur au quotidien. Enfin, s'offrent à vous la paix de l'esprit et la capacité d'atteindre un état de plénitude constant dénué de désirs et de frustrations incessantes. Vous découvrirez que le bonheur ne naît pas d'une quête avide, mais du simple sentiment d'exister en harmonie avec soi-même et le monde.

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Durée : 
04 h 28 mn

Êtes-vous déjà tombée amoureuse d'un Boomerang ? L'histoire de Pénélope pourrait-elle être la vôtre ? Elle mène une vie bien rangée, lui se couche tard. Elle planifie minutieusement tous ses projets, lui se laisse porter par la vie... Bien que leurs divergences soient flagrantes, Pénélope tente tant bien que mal de fusionner avec Christopher, dont elle est tombée amoureuse. Elle s'enlise alors dans une relation toxique avec un homme de type Boomerang, qui ne veut pas s'engager : il la séduit, la prend, la quitte pour une autre et revient, lui demandant pardon à genoux...une fois de plus !

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06 h 29 mn

Comment développer votre magnétisme ; Des exercices faciles à la portée de tous ; Comment soulager les douleurs grâce à l'imposition des mains.

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02 h 31 mn

Ce manuel, conçu par un médecin psychiatre, permet d'aider à repérer les situations où le manque d'affirmation de soi pose le plus de problèmes : prendre la parole en réunion, engager la conversation avec des inconnus, faire une critique à son conjoint, demander une augmentation. Il propose aussi des techniques et des exercices pour apprendre à faire face.

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05 h 32 mn
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Conseils pour résoudre 100 problèmes de la vie quotidienne à l'aide d'une ou d'un mélange d'huiles essentielles à réaliser soi-même

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03 h 40 mn
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Lavande, citron, ravintsara, ylang-ylang,... Les huiles essentielles ont d'immenses pouvoirs pour soigner les maux quotidiens. Mais il est parfois intimidant de s'y mettre. Laquelle acheter en premier ? Comment la choisir, la conserver ? Ce guide permet d'utiliser les huiles en toute sérénité.

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1 CD (8 h 24 min)

Lors d'une conférence, l'auteur demande à son public : Quel est votre rêve ? Pour lui, c'est écrire un livre. Ce livre est né et raconte cette expérience réelle, heure par heure. Les dialogues, les situations, les personnages, tous sont réels.

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Durée : 
1 CD (5 h 02 min)

Conseils et exercices simples pour transformer en douceur la vie quotidienne : vitalité, immunité, sexualité, sommeil, désirs, projets, etc.

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Durée : 
06 h 41 mn

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