Bien-être

Le "yoga Nidra" est le sommeil yogique: un état où tout l'organisme musculaire, nerveux, psychique, se trouve dans un état de parfaite détente, mais où la conscience reste vigilante. Une vigilance paisible et silencieuse qui conduit à une rencontre et à une réconciliation avec soi-même. La conscience atteint un état de plénitude. Dennis Boyes a expérimenté cette pratique en Inde et a remarqué qu'elle constituait aussi une excellente méthode de relaxation notamment pour les personnes hyper-sensibles. Ce livre est le résultat de plusieurs années d'expérience de l'auteur et de ses élèves. Le lecteur y trouvera une progression de cette méthode depuis un niveau superficiel jusqu'à une relaxation profonde qui est en même temps source d'enrichissement de l'être.

L'optimisme est bon pour chacun d'entre nous, il fait du bien a l'esprit comme au corps, il protege la sante, il contribue aux bonnes relations avec les autres. C'est ce que demontre l'auteur qui s'appuie sur les dernieres avancees de la recherche.

Cet ouvrage, consacré entièrement à l'étude des Chakras, présente une méthode globale d'autoguérison de l'être. Le lecteur y découvrira que par l'harmonisation des énergies qui l'entourent, il peut réussir à briser les schémas qui l'amènent à reproduire périodiquement des situations de déséquilibre. Parmi les sujets traités, mentionnons: ? un exposé sur la définition, le rôle et l'emplacement des chakras; ? une analyse approfondie sur chacun des sept chakras majeurs (leur fonction première; les qualités et défauts liés à leur fonctionnement harmonieux ou dysharmonieux; les éléments, nombres et mots clés correspondant à chacun; les effets physiques et psychologiques de leur bon ou mauvais fonctionnement); ? des exercices pratiques sur la couleur et sur le son relatifs, à chaque chakra.

Notre corps se souvient de ce que nous avons vécu. Présente une méthode de détection, de recherche et d'analyse des mémoires et de leurs effets jusque dans le corps.