Bien-être

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" Aimeriez-vous vous débarrasser de cette étrange impression de courir du matin au soir sans jamais pouvoir accomplir ce qui vous passionne vraiment dans la vie? Qu'est-ce qui vous empêche au juste de passer à l'action et de vivre pleinement ces rêves et ces désirs qui sommeillent en vous? Vous arrive-t-il d'avoir parfois le sentiment de laisser passer un autre de ces rendez-vous manqués avec votre destin? En tant qu'être humain, on a tous la capacité d'accomplir de grandes choses; malgré tout, pour se réaliser, il faut oser sortir de sa zone de confort et apprendre à capitaliser sur ses forces et à déployer ses talents cachés. Cet ouvrage vous invite donc à mettre vos accomplissements, vos réussites et vos compétences en avant-plan, afin de créer les conditions nécessaires à la réalisation de ce qui vous a toujours semblé difficile à atteindre... "

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07 h 11 mn

Vous vous sentez mal à l'aise à l'idée de donner votre opinion ? Il suffit qu'on vous regarde pour que vous deveniez rouge pivoine ? Présenter un exposé vous semble une épreuve insurmontable ? Pas de doute, vous manquez de confiance en vous. Pourtant, vous ne le savez peut-être pas, mais la confiance en soi, ça se cultive ! Dans ce livre, Marie-José Auderset analyse les causes du manque de confiance en soi et vous propose des exercices pour découvrir la personne formidable qui se cache au fond de vous. -- 4e de couv.

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02 h 00 mn
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Il n'est pas toujours facile de vivre heureux dans ce monde. Tout autour de moi, j'ai vu des gens malheureux, aux prises avec des émotions pénibles qui sapent leur énergie et diminuent leur plaisir de vivre. Empreints de sentiment d'anxiété, de rage, de culpabilité, de dépression, de tristesse et de découragement, beaucoup d'entre eux prennent bien mal soin d'eux-mêmes et se compliquent inutilement la vie. L'ouvrage que je vous propose est le résultat de ma propre recherche du bonheur et le fruit de mon expérience d'aidant psychologique. J'y ai consigné une méthode de compréhension de soi-même, une micro-thérapie qui a, d'abord, été immensément utile pour moi-même et que j'ai utilisée pour en aider plusieurs. Je vous la propose maintenant, dans l'espoir quelle vous rende la vie plus agréable.

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07 h 13 mn
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Des conseils pour changer sa vie et celle de ses proches, en se détournant de soi et de ce qui ne va pas, tout en se concentrant sur la clarté intérieure, la magie extérieure et la spiritualité de la réalité, selon les principes de la sagesse instantanée. ©Electre 2020

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03 h 07 mn
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Sous forme de questions et des réponses d'un yogi français, quelques conseils intéressants sur le yoga et la thérapie qui s'ensuit.

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04 h 01 mn
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Un livre qui nous amène aux sources de la sagesse de l'Inde.

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05 h 55 mn

L'agni yoga est un yoga sans posture; c'est le yoga de l'attitude intérieure juste. C'est le yoga du Coeur. L'auteur, dans une recherche d'une grande pureté, nous parle ici du coeur non comme instrument du sentiment humain, mais comme centre et siège de la vie.

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06 h 28 mn
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À travers les témoignages de plus de 4000 personnes, cet ouvrage aidera les couples à identifier et à comprendre les nombreuses raisons qui induisent une perte du désir chez les hommes et à trouver des moyens de raviver la flamme

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07 h 15 mn

Puisqu'il nous faut vieillir, mieux vaut que ce soit dans la joie. Non, la vieillesse n'est pas un naufrage. Oui, il y a du plaisir après soixante-cinq ans. Oui, il y a des bobos, des inconvénients. Mais oui, il y a de l'amour. Au cours de ma longue vie, j'ai accumulé des moyens efficaces pour mieux passer les trente ans supplémentaires que la science nous alloue. Je veux les partager avec vous. Ils fonctionnent, j'en suis la preuve. Puisque, après la retraite, on va vivre encore de longues années, ce serait dommage de les gaspiller ou même de les gâcher. Elles sont précieuses.

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Daisy audio
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05 h 19 mn

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