Bien-être

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Des conseils pour augmenter la fertilité masculine ou féminine fondés sur l'amélioration de l'hygiène de vie, notamment grâce à l'éviction des perturbateurs endocriniens, à l'apport de micronutriments et de plantes spécifiques ou encore au changement de rythme de vie. ©Electre 2022

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02h36
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Présentation d'une éducation saine de l'usage du soleil, notamment auprès des enfants, afin de retrouver dynamisme et bien-être. Montre que ce n'est pas le soleil qui est malsain, mais l'usage que chacun en fait par méconnaissance de son type de peau et de la manière de l'aborder de la façon la plus profitable pour son corps et sa santé.

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06 h 56 mn
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Comment réintroduire des aliments qui contribuent naturellement à renforcer nos défenses immunitaires et à améliorer notre santé dans notre alimentation quotidienne. Propose des conseils pour composer ses menus en fonction de sa situation personnelle.

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11h20
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Des moyens concrets pour parvenir à sortir du tourbillon, à troquer notre vie trépidante contre un mode de vie moins exclusivement centré sur le travail et plus épanouissant.

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05 h 05 mn

Invite à écouter son propore corps quand il est atteint par le maladie afin de retrouver la voie de la guérison.

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14 h 40 mn

Réunit 200 petites histoires pleines d'optimisme qui invitent le lecteur à prendre la vie du bon côté, pour rire, s'émouvoir ou réfléchir avec des instants et des objets du quotidien.

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05 h 50 mn
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Explique ce qu'est la sophrologie, discipline inspirée des philosophies et techniques orientales qui permet d'aller à l'intérieur de soi, de devenir conscients et responsables. Propose des exercices simples, accessibles à tous, qui apprennent à se détendre et à canaliser les pensées positives.

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03h50
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Face à la douleur physique, il est primordial de maintenir le corps en mouvement au moyen d'exercices ciblés qui stimuleront les processus de guérison. Destiné au grand public et aux intervenants dans le domaine de la santé, cet ouvrage de référence propose des programmes de réadaptation parfaitement adaptés à votre état.

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07 h 49 mn
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Le docteur Jean Drouin s'est penché sur le phénomène du vieillissement afin d'offrir au grand public une approche simple et efficace pour déjouer le temps et conserver une vitalité, une santé et une énergie dignes de nos plus belles années de jeunesse. Ce concept est basé sur 6 facettes de l'être humain, essentielles pour maintenir ou restaurer la santé, et sur lesquelles on invite le patient à se pencher pour contrer le vieillissement.

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02 h 33 mn
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Vous connaissez sans doute la loi de la gravitation ou la loi d'Archimède, mais saviez-vous que votre vie amoureuse et sexuelle est régie, elle aussi, par des lois universelles ?

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09 h 08 mn

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