Le vrai nom du bonheur est la sérénité

Auteur : 

Médecin et professeur de yoga, l'auteur propose des outils pour agir sur les points essentiels de l'existence : le corps, l'environnement, les émotions, la relation à l'autre. Des astuces et des exercices simples ayant une source naturelle, comme le souffle, l'étirement, la pensée positive, sont proposés afin de retrouver un état normal c'est-à-dire un esprit serein dans un corps apaisé. ©Electre 2020

Langue originale : 
Français
Editeur : 
Paris : Marabout, 2019
Genre : 
Support : 
Daisy audio
Durée : 
06 h 37 mn
Adaptation : 
Association Valentin Haüy
Tranche d'âge : 
adulte

Extrait sonore