Bien-être

Page 19 sur 27, 10 résultat(s) sur cette page, pour un total de 269 livre(s).

S'appuyant sur des enquêtes récentes et des entretiens avec des chercheurs, l'ouvrage dresse un bilan de tous les dangers dans lesquels la société est maintenue, comme une alimentation déséquilibrée ou dangereuse, le travail trop sédentaire, le stress, la pollution ou les conduites à risques. Avec des solutions individuelles et collectives pour vivre mieux et aller bien.

Support : 
Daisy audio
Durée : 
06 h 20 mn

L'auteur décrit les vertus des plantes, des "simples" si efficaces, multiplie les conseils et offre un recueil de recettes faciles à réaliser.

Support : 
Daisy audio
Durée : 
1 CD (10 h 40 min)
Auteur : 

Voici un livre qui vous invite à découvrir les différentes facettes des agrumes. Leur histoire, leurs vertus médicinales et cosmétiques, mais surtout, des remèdes et produits de beauté maison, des conseils pour mieux les intégrer à votre alimentation quotidienne et de nombreux trucs qui vous permettront de faire de ces fruits miraculeux les incontournables alliés de votre santé et de votre quotidien!

Support : 
Daisy audio
Durée : 
03 h 23 mn
Auteur : 

L'auteure, une jeune avocate, fait appel aux forces du subconscient et s'inspire de la doctrine de la "pensée positive" pour proposer une manière de "programmer" son subconscient et obtenir ainsi un équilibre de vie et le bonheur.

Support : 
Daisy audio
Durée : 
04 h 59 mn

Ce livre propose un programme pour vaincre les troubles du sommeil sans médicaments. Après avoir expliqué les stades du sommeil, l'auteur montre comment on peut modifier ses habitudes et ses attitudes pour contrôler l'insomnie. Il enseigne aussi différentes techniques de relaxation et propose des moyens pour créer un environnement propice au sommeil. Cet ouvrage traite aussi du décalage horaire, de l'apnée, de la narcolepsie, des somnifères, de même que des troubles du sommeil spécifiques aux enfants et aux personnes âgées.

Support : 
Daisy audio
Durée : 
09 h 39 mn

Découvrez la solution aromathérapique aux maux quotidiens de toute la famille, à travers 18 huiles essentielles incontournables.

Support : 
Daisy audio
Durée : 
03 h 16 mn
Auteur : 

Ce guide pratique vous enseigne comment changer le cours de votre vie et a réveiller la force qui sommeille en vous.

Support : 
Daisy audio
Durée : 
1 CD (10 h 30 min)

Alliant science et spiritualité (notamment bouddhisme et taoïsme), l'auteur explique que l'intestin est primordial car il est le siège de l'instinct, de la volonté et du moi profond. Il illustre ses propos d'exemples tirés de la tradition japonaise et de l'actualité et donne des conseils nutritionnels simples pour désobstruer le ventre et revenir à un mode de vie plus naturel. ©Electre 2018

Support : 
Daisy audio
Durée : 
04 h 25 mn

Un livre qui explique ce qu'il faut savoir sur l'ostéoporose, cette maladie qui entraine la fragilisation des os. Un chapitre est consacré à l'ostéoporose chez les hommes.

Support : 
Daisy audio
Durée : 
11 h 45 mn

La communication est une forme de nourriture aussi essentielle à notre bien-être que les aliments que nous ingérons. Nos paroles, nos émotions et nos actions peuvent être bénéfiques ou toxiques. Comment développer une communication empreinte de bienveillance ?

Support : 
Daisy audio
Durée : 
03 h 04 mn

Pages

Subscribe to Bien-être