Bien-être
Avez-vous remarqué que les gens qui se sentent seuls le sont rarement? Qu'aujourd'hui le sexe est facile, mais que c'est l'amour qui est devenu le fantasme? Nous vivons dans une société où la solitude est omniprésente, se sentir seul n'est plus réservé qu'aux célibataires et aux vieillards, mais à tous. À converser avec les gens lors de mes conférences, je réalise que plusieurs personnes désirent rencontrer un amoureux pour justement atténuer leur solitude, alors qu'ironiquement, trop souvent elle est déjà bien présente dans le couple. Pressés d'aller nulle part, nous parvenons rarement à habiter nos pensées et notre corps au présent. Ce qui explique pourquoi nous arrivons à faire de grandes réalisations en ayant toujours l'impression que notre vie n'a pas une grande valeur. Ce n'est ni le succès ni les autres qui nous donnent un sentiment de plénitude intérieure, mais seulement nous-mêmes lorsque nous nous aimons et que nous sommes autonomes. La solitude est un chemin qu'on doit parcourir seul et ses bienfaits sont nombreux. Ce livre examine les différentes facettes de la solitude en vous proposant des réflexions pour contrer ce vide intérieur, cette douleur, ce mal de l'âme, pour enfin vous permettre de ressentir ce qui est réellement en vous. Vous avez déjà tout ce que vous recherchez chez les autres, à vous de le découvrir...
Nous manquons de confiance pour entrer en relation avec l'inconnu. Surveillez-vous en train de « déboguer » un ordinateur quand vous comprenez plus ou moins son fonctionnement. Hésitation, chacun de vos mouvements manifeste un manque de confiance. Puis, voyez en action un « crack » chevronné de l'informatique, tous ses mouvements traduisent la confiance. C'est la même chose dans vos rapports avec les gens, mieux nous connaissons cette relation, plus cette dernière sera empreinte de confiance. Mémoriser quelques règles concernant les rapports humains et les appliquer comme si elles constituaient des trucs ne vous apportera pas la confiance dans vos relations humaines.
La romancière donne des conseils pour trouver l'inspiration et vivre sa créativité en laissant ses souffrances et ses doutes de côté.
Avoir un mode de vie sans cruauté veut dire tenter, selon ses moyens, d'éviter de participer à l'exploitation animale. Cela est non seulement possible, mais aussi motivant : dans la lignée du Défi végane 21 jours, ce guide vous aide à changer vos habitudes d'achat à votre rythme, et à consommer moins, mais mieux. Comment se dorloter en faisant preuve de plus de compassion à l'égard de tous les êtres vivants ? Le fait qu'une crème de jour soit vendue en Chine devrait-il avoir un impact sur nos choix de consommation ? Voici de l'information détaillée sur différentes marques, des palmarès de produits chouchous, des ressources et des recettes, ainsi que des explications concernant les enjeux liés à l'utilisation des animaux dans les industries de la beauté et de la mode.
En partant de sa propre expérience de vie sans médicament depuis trente ans, le physiologiste propose d'apprendre à connaître les ressources de son organisme pour prévenir et guérir les maladies. ©Electre 2016
Guide pour gérer ses sentiments sans panique, partager sa fragilité et prendre soin de soi-même lors d'épreuves douloureuses : rupture, deuil, maladie, etc.
Loin des discours moralisateurs ou des injonctions au bonheur et au bien-être, cet ouvrage fournit les clés pour être épanoui en restant soi-même. ©Electre 2023
Cette jeune entrepreneure dynamique est animée par une passion: motiver, inspirer et encourager les gens. Elle réalise ce rêve à travers Motivop, son entreprise, en créant des produits basés sur le principe de la psychologie positive. C'est à travers les épreuves que Vicky a découvert l'influence de la pensée sur l'attitude. Celle qui a traversé une dépression à l'âge de 22 ans a vite compris qu'elle devait reprendre le contrôle de son esprit pour s'en faire un ami, non un adversaire. Cet apprentissage se traduit maintenant par un concept que Vicky désire partager tout au long de ce livre.
Ce livre propose 10 techniques-chocs pour faire face à toutes ces personnes dont les reproches sont injustifiés et qui, jour après jour, vous empoisonnent l’existence. En plus d’illustrer clairement les problèmes physiques, psychologiques et émotionnels que peuvent causer ces rapports difficiles, l’auteur nous aide à découvrir quelles sont, parmi nos relations, celles qui méritent d’être réorientées et celles qu’il serait plutôt souhaitable de rompre de façon définitive.
Plus de trois cents citations inspirantes basées sur l'éternelle sagesse de la pensée orientale.
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