Bien-être
Les clés qui vous permettront, en pratiquant la pensée positive, de retrouver confiance en vous.
Présentation des grands principes de la médecine traditionnelle chinoise, une discipline vieille de cinq mille ans qui prône une vie en harmonie avec la nature et met aussi bien l'accent sur le préventif que le curatif. Avec des conseils pratiques pour apprendre à s'autoguérir.
Présentation des principes de reiki, méthode d'origine japonaise qui met en mouvement l'énergie vitale, de ses bienfaits et de ses impacts sur la santé, avec des exercices à faire chez soi.
Des réponses aux questions sur le jeûne intermittent : en quoi il consiste, quand le pratiquer, ses bienfaits sur la santé et le poids, les contre-indications, le jeûne religieux, les compléments alimentaires, etc.
Consultante en conduite du changement et coach, l'auteure propose l'argent colloïdal comme alternative aux antibiotiques et comme remède contre le cancer, la mucoviscidose et les maladies coronariennes.
Une invitation à trouver le bonheur en étant soi-même dans une société de plus en plus normative. La journaliste illustre son propos de situations de la vie quotidienne. ©Electre 2020
Miss France 2021 partage son expérience afin de montrer qu'en travaillant sur son énergie, sa motivation ou encore son ambition, tout le monde peut réaliser ses rêves. ©Electre 2023
Le sommeil repose sur trois piliers fondamentaux : la régularité, la durée et la qualité. Le spécialiste aborde toutes les maladies liées au sommeil comme l'insomnie ou l'apnée du sommeil, répond à une centaine de questions liées à la vie courante et propose des solutions concrètes, personnalisées et adaptées à chaque âge de la vie. Avec des fiches pratiques. ©Electre 2023
Des conseils et des exercices pratiques afin de combattre la fatigue et de retrouver le sommeil à travers un programme de quatre semaines. ©Electre 2022
Ostéopathe énergéticienne, l'auteure explique comment décrypter le langage des maux du corps en découvrant les liens qui l'unissent à la nature et aux éléments. Quarante exercices permettent d'apaiser son mental, de retrouver son équilibre énergétique, de développer ses capacités extrasensorielles ou d'harmoniser ses chakras.
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