Psychologie

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Face aux problèmes rencontrés au cours de la vie, les uns traversent des périodes d'états d'âmes, les autres sont affectés par ces situations. Un parcours est proposé pour accéder à une meilleure écoute de soi et à une ouverture aux autres.

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Daisy audio
Durée : 
14 h 50 mn

Ce livre, tourné vers la pratique quotidienne de l'estime de soi, dévoile aussi les directions vers lesquelles il faut tendre pour mieux vivre

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Daisy audio
Durée : 
14 h 44 mn

Un médecin psychiatre livre des témoignages autour de la recherche de la sérénité. Il propose de découvrir, d'accepter et de maîtriser ses humeurs et ses états d'âme.

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Daisy audio lu par Alice
Durée : 
02 h 45 mn

Ce livre, tourné vers la pratique quotidienne de l'estime de soi, dévoile aussi les directions vers lesquelles il faut tendre pour mieux vivre.

Support : 
Daisy audio lu par Alice
Durée : 
12 h 32 mn

Vivre heureux, tel est le défi proposé ici. Pour apprendre à repérer les composantes de la vie heureuse, à savourer les petits bonheurs du quotidien, mais aussi à cultiver les grands bonheurs plus durables. Connaître son profil de bonheur, résister à la tentation du malheur, ne pas se laisser grignoter par la morosité, éviter les effets contaminants de la plainte, cultiver l'optimisme intelligent.

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Daisy audio
Durée : 
08 h 19 mn

Christophe André et François Lelors dépeignent différents degrés et modalités de l’estime de soi selon des exemples concrets empruntés à la psychologie quotidienne, à la littérature ou encore à l’histoire.

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Daisy audio
Durée : 
09 h 01 mn

Cet abécédaire explore les capacités mentales et émotionnelles qui permettent de résoudre des problèmes, surmonter l'adversité et profiter de la vie. Pour partir à la recherche du bonheur grâce à la psychologie positive.

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Daisy audio lu par Alice
Durée : 
13 h 00 mn

A partir de son expérience de médecin et de psychothérapeute, l'auteur vous explique comment guérir durablement de vos peurs.

Support : 
Daisy audio lu par Alice
Durée : 
11 h 30 mn

Cet abécédaire explore les capacités mentales et émotionnelles qui permettent de résoudre des problèmes, surmonter l'adversité et profiter de la vie. Pour partir à la recherche du bonheur grâce à la psychologie positive.

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Daisy audio
Durée : 
16 h 47 mn

Un guide de méditation au quotidien en 25 leçons, pour apprendre à vivre l'instant présent, à respirer, à habiter son corps, à s'accepter, à donner un espace à ses émotions, à aimer, etc. ©Electre 2015

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Daisy audio lu par Manon
Durée : 
04 h 20 mn

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