Psychologie

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Une initiation à la méthode dite de Harvard qui permet de comprendre et de gérer tous les types de discussions conflictuelles. L'ouvrage tente d'explorer les écueils des différents échanges, ce qui peut pousser à les contourner ou à s'y heurter. Il décrit ainsi les techniques pouvant permettre d'ouvrir le dialogue et de pacifier les relations.

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09 h 30 mn
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Un essai sur l'angoisse qui puise sa matière dans des références littéraires, philosophiques, cliniques, historiques ou génétiques. L'auteur se fonde sur sa propre expérience pour appréhender les mécanismes de l'anxiété sous toutes ses formes (panique, phobie, etc.). Il explique qu'il est possible de la dépasser afin qu'elle ne soit pas un obstacle à la réalisation de soi.

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19 h 41 mn

Vous êtes amoureux et vous aimeriez que ça dure? Votre relation de couple n'est pas satisfaisante? Vous vous demandez comment retrouver le plaisir de vivre à deux? Les relations de couple peuvent parfois devenir déroutantes lorsque les partenaires ignorent pourquoi, avec le temps, ils sont devenus intolérants l'un envers l'autre. Dans 80% des cas, c'est l'incompréhension devant les différences individuelles qui est à l'origine des conflits et des divorces. Cependant, pour reconnaître ces différences, il faut d'abord bien se connaître soi-même, savoir qui l'on est et d'où l'on vient. Ensuite, on peut apprendre à faire preuve de plus de souplesse et à composer avec les disparités, les limites et les vulnérabilités de l'autre. Que vous soyez en couple ou à la recherche de l'âme sœur, cet ouvrage vous aidera à développer une relation fondée sur la compassion, l'acceptation, la confiance et la complicité. Et, enfin, à cesser de chercher à avoir toujours le dernier mot!

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04h26
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Dans La recette de l’amour , Léa Stréliski porte un regard tendre, franc et courageux sur la quête amoureuse. Ses réflexions s’adressent aux humains, seuls ou en couple, qui rêvent d’offrir et de recevoir de plus grandes doses d’amour.

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03h17

La présentatrice télé revient sur sa déprime post-grossesse suite à la naissance de sa fille en mai 2012, évoquant une réalité loin de sa vision idyllique de la maternité

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1 CD (2 h. 52 min.)

La grand-mère de neuf petits enfants évoque la vieillesse et ce qu'elle implique, à travers de courtes chroniques. ©Electre 2017

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05 h 41 mn
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Malgré le succès, l'auteur meurt littéralement d'ennui. Elle raconte comment elle a decidé de reprendre sa vie en main, en utilisant ses connaissances sur le cerveau, et en se posant cette question : quand on fait du bien à son corps, est-ce que le cerveau en profite ?

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1 CD (9 h 29 min)

Non, il ne s'agit pas d'une invention de notre époque. Non, ce n'est pas une mode, la conséquence des OGM, le résultat d'une consommation excessive de sucre, la faute des additifs ou des extraterrestres. Non, ça n'arrive pas non plus parce que les parents surprotègent leurs enfants ou que les enseignants sont intolérants. Le TDAH est un trouble neurologique." Le livre de Christiane Sylvestre nous fait sourire, par ses anecdotes et par ses illustrations, mais il nous en apprend surtout davantage sur la vie quotidienne des gens atteints du Trouble du Déficit de l'Attention/Hyperactivité...

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01 h 48 mn

Présentation de la notion de résilience : définition et mécanismes, les personnes concernées... L'auteur revient sur l'oeuvre des grands théoriciens de la résilience et étaye ses propos avec des exemples.

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06h32

Un guide pratique à destination des adultes. Explique comment établir une bonne communication avec les adolescents. Des pistes pour mieux prendre en compte leurs difficultés et y répondre. Avec des cas concrets.

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1 CD (5h. 42 min.)

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