Psychologie

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Comment revivre les souffrances de son passé pour mieux les comprendre et les combattre? C'est ce qu'explique l'auteur en présentant la thérapie primaire dont il est le créateur.

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04 h 42 mn
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Résumé en cours

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1 CD (16h. 26 min.)

Saviez-vous qu'on parle du trouble déficitaire de l'attention avec ou sans hyperactivité (TDA/H) depuis 1902 ? Qu'il en existe six différents types ? Qu'il y a environ 328 000 personnes qui en souffrent au Québec ? Et saviez-vous que Thomas Edison, Walt Disney, Benjamin Franklin, et plus près de nous, Marie-Mai, Renée-Claude Brazeau et Philippe Laprise en étaient atteints ? C'est ce que vous apprendrez, et bien plus encore, dans cet ouvrage unique sur le TDA/H. En plus d'être écrit par quelqu'un qui vit avec ce trouble, ce livre s'adresse aux adultes, fait le tour de la question de façon claire, positive et inspirante et rapporte des témoignages, des faits, des statistiques et des conseils qui vous permettront de reconnaître ce trouble, de bien le gérer, mais surtout, à vous redonner espoir en la vie. Bref, un incontournable pour tous !

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Durée : 
03 h 14 mn
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Une initiation à la méthode dite de Harvard qui permet de comprendre et de gérer tous les types de discussions conflictuelles. L'ouvrage tente d'explorer les écueils des différents échanges, ce qui peut pousser à les contourner ou à s'y heurter. Il décrit ainsi les techniques pouvant permettre d'ouvrir le dialogue et de pacifier les relations.

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Durée : 
09 h 30 mn
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Un essai sur l'angoisse qui puise sa matière dans des références littéraires, philosophiques, cliniques, historiques ou génétiques. L'auteur se fonde sur sa propre expérience pour appréhender les mécanismes de l'anxiété sous toutes ses formes (panique, phobie, etc.). Il explique qu'il est possible de la dépasser afin qu'elle ne soit pas un obstacle à la réalisation de soi.

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Durée : 
19 h 41 mn

Vous êtes amoureux et vous aimeriez que ça dure? Votre relation de couple n'est pas satisfaisante? Vous vous demandez comment retrouver le plaisir de vivre à deux? Les relations de couple peuvent parfois devenir déroutantes lorsque les partenaires ignorent pourquoi, avec le temps, ils sont devenus intolérants l'un envers l'autre. Dans 80% des cas, c'est l'incompréhension devant les différences individuelles qui est à l'origine des conflits et des divorces. Cependant, pour reconnaître ces différences, il faut d'abord bien se connaître soi-même, savoir qui l'on est et d'où l'on vient. Ensuite, on peut apprendre à faire preuve de plus de souplesse et à composer avec les disparités, les limites et les vulnérabilités de l'autre. Que vous soyez en couple ou à la recherche de l'âme sœur, cet ouvrage vous aidera à développer une relation fondée sur la compassion, l'acceptation, la confiance et la complicité. Et, enfin, à cesser de chercher à avoir toujours le dernier mot!

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Durée : 
04h26

La présentatrice télé revient sur sa déprime post-grossesse suite à la naissance de sa fille en mai 2012, évoquant une réalité loin de sa vision idyllique de la maternité

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1 CD (2 h. 52 min.)

La grand-mère de neuf petits enfants évoque la vieillesse et ce qu'elle implique, à travers de courtes chroniques. ©Electre 2017

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05 h 41 mn
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Malgré le succès, l'auteur meurt littéralement d'ennui. Elle raconte comment elle a decidé de reprendre sa vie en main, en utilisant ses connaissances sur le cerveau, et en se posant cette question : quand on fait du bien à son corps, est-ce que le cerveau en profite ?

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1 CD (9 h 29 min)

Non, il ne s'agit pas d'une invention de notre époque. Non, ce n'est pas une mode, la conséquence des OGM, le résultat d'une consommation excessive de sucre, la faute des additifs ou des extraterrestres. Non, ça n'arrive pas non plus parce que les parents surprotègent leurs enfants ou que les enseignants sont intolérants. Le TDAH est un trouble neurologique." Le livre de Christiane Sylvestre nous fait sourire, par ses anecdotes et par ses illustrations, mais il nous en apprend surtout davantage sur la vie quotidienne des gens atteints du Trouble du Déficit de l'Attention/Hyperactivité...

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Durée : 
01 h 48 mn

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