Psychologie
" Je crois que la vie nous donne ce qu'on est en mesure de recevoir Mais il faut aussi croire qu'on possède les capacités de ressurgir, de rebondir ; croire que quelque chose existe au-delà de nos tragédies ; croire que nous pouvons garder la tête bien droite, d'être celle sur qui on peut s'appuyer, celle qui va toujours trouverdes solutions. C'est fou comme je viens de décrire ma mère ! Oui, plusieurs fois, j'ai demandé de l'aide. Il fallait que les choses changent, que je comprenne, que je donne un sens à tout ce que je vivais. On ne change pas seulement parce qu'on veut changer, mais aussi, et souvent, parce que nous ne sommes plus capables, qu'on n'en peut plus. "
Le docteur Étienne Jalenques expose ici sa manière de parcourir le chemin qui mène au bonheur avec, entre autres, l'utilisation de ses émotions, la gestion de ses peurs, la remise en question d'un comportement hérité de vieux traumatismes, d'idées reçues ou de certitudes erronées. 2006, c2002.
L'écrivain a peur de tout depuis son plus jeune âge, de la vie comme de la mort, des talons hauts, d'une pomme en train de pourrir, de l'icône couper de l'ordinateur, des médecins, des serrures, de son jardin ou des hommes du groupe sanguin B mais elle se soigne.
Exposée dans ce livre, l'analyse transactionnelle permet de mieux saisir le pourquoi et le comment de nos comportements dans la vie familiale, intime ou professionnelle.
A travers ses expériences et des exemples concrets, l'auteure délivre des pistes pour vivre autrement et se sentir mieux face au stress de la vie quotidienne. Elle évoque notamment les bienfaits de l'harmonie avec les autres, du partage, de la spiritualité, de la prévention et du traitement des maladies, du respect de la nature, etc.
Les méthodes thérapeutiques du psychologue américain A. Janov, qui permettent de traiter les troubles physiques et mentaux liés aux traumatismes subis durant la période prénatale, natale ou dans la petite enfance.
Durant plus de trente ans, je me suis efforcé de soulager la souffrance et de favoriser la guérison d'autrui. D'abord en tant que chirurgien, puis psychothérapeute et, finalement, accompagnant psychospirituel, une fonction qui, selon moi, devrait être assumée par tous les professionnels de la santé. Un jour, j'ai fait une expérience extra-ordinaire qui a profondément transformé mon existence. J'ai entendu le silence, tout au fond, au-delà des sensations, des émotions et des pensées. Ce livre est le récit de cette expérience et une invitation à écouter le silence à l'intérieur de vous. Il est une sorte de prescription concrète et facile à suivre au quotidien. Puisse-t-il vous amener à une compréhension profonde de qui vous êtes et vous éveiller à l'essentiel pour en prendre soin."
Un guide pour trouver l'harmonie en soi grâce à des conseils pour favoriser l'éveil de sa conscience, repérer ses comportements névrotiques et ajuster ses mouvements énergétiques.
Présentation de clés pour être heureux et rester en bonne santé en procédant à une synthèse entre les grands textes de la philosophie occidentale et une nouvelle disicpline, la psychologie positive.
Au delà des apparences, l'auteur nous invite à découvrir ce qui constitue l'essence de notre humanité. Inspiré par la pensée de la Chine et de l'Inde, influencé par les acquis de la psychologie humaniste de l'Occident, il nous propose d'apprivoiser les différents "personnages" qui vivent en nous.
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