Psychologie
Chroniques parues dans le Magazine de Libération. Alina Reyes explore ce continent noir qu'est le corps, si familier et tellement étrange, mystérieux. Elle lui fait révéler quelques-uns de ses rêves, ses sens cachés, ses désirs, ses joies... En un libre va-et-vient de l'intime au social et de l'intime à l'universel.
En examinant chaque phase de l'état amoureux, sous ses aspects biologiques, psychologiques et sociaux, ce livre montre comment l'amour peut nous doper, mais aussi comment "s'administrer" cette drogue sans qu'elle devienne, au même titre qu'un toxique exogène, un facteur de douleur, de dépression, voire de mort.
Un exercice de réflexion par jour pour changer, progresser dans sa quête de bonheur et donner un sens à sa vie. ©Electre 2018
L'auteur raconte l'histoire de deux enfants, Lili et Fabien, qu'il a suivis dans un hôpital moderne. A travers cette histoire, il explique ce qu'est l'autisme infantile, la vie quotidienne de ces enfants, leurs traitements psychanalytiques, les nouvelles recherches qui tentent de lever le mystère autour de l'autisme.
Des chercheurs et un moine bouddhiste réfléchissent à la notion de care. Loin de l'idée du pouvoir occidental, ils évoquent les concepts d'altruisme, d'interdépendance et de responsabilité qui invitent à porter attention aux autres.
L’auteure décrit différents types de sacrifices et leurs mécanismes (au sein du couple, où il faut bien différencier amour, don de soi et renoncement, mais aussi de la famille ou de la société). Elle propose des pistes pour se libérer de cette forme de servitude.
Ce recueil présente des solutions qui peuvent influencer autant une difficulté de lâcher-prise que du surstress. En ce sens, ces prières peuvent avoir des effets thérapeutiques sur le bonheur, la santé et l'évolution spirituelle. Ce cheminement est prometteur, car il mène vers des actions plus harmonieuses dans la vie de tous les jours et pousse à mieux interagir avec ce qui se présente à soi. Ces prières aident à évoluer, par exemple, sur l'identité de soi, et à obtenir plus de sérénité, de compassion et une nouvelle façon d'interagir avec des problèmes pouvant rejoindre la santé mentale. Aussi, sans distinction de confessions religieuses, ces prières favorisent la méditation et un échange avec un être supérieur.
Un voyage au coeur de la psychologie moderne, à l'usage de tous.
En combinant les outils de la psychologie positive et ceux de la pleine conscience, l'auteur propose des exercices pour apprendre à être soi-même, lâcher prise, accepter l'autre en adulte et s'épanouir au sein du couple.
La psychologue explique les caractéristiques de l'hypersensibilité chez les enfants en tentant de mettre à mal les idées reçues. Elle aide à repérer les composantes de l'hyperémotivité : anxiété, angoisse de la performance, somatisations, timidité, inhibition, etc., et donne des pistes aux parents pour soutenir, accompagner et aider leur enfant.
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