Relaxation et méditation : trouver son équilibre émotionnel

Pour apprendre, pas à pas, à pratiquer les techniques essentielles de la relaxation, faire face aux situations de stress au cours de la vie quotidienne, mieux maîtriser ses émotions négatives, se débarrasser d'émotions anciennes, etc.

Langue originale : 
Français
Editeur : 
Paris : O. Jacob, 2007
Genre : 
Support : 
Daisy audio
Durée : 
06 h 36 mn
Adaptation : 
Tranche d'âge : 
adulte

Extrait sonore