Quatre plaisirs par jour, au minimum ! : les bienfaits du plaisir sur le corps et l'esprit

A destination des personnes endeuillées, déprimées ou ayant une faible estime de soi, cet ouvrage propose une méthode pour se trouver des petits plaisirs, comme écouter de la musique ou prendre un verre en terrasse sous le soleil, afin de récupérer le goût et l'énergie de vivre.