Comprendre le monde
Nous passons de longs moments de notre vie assis, à patienter. Par une simple attention portée à notre posture et à notre respiration, nous pouvons transformer ces moments d'attente en un éveil riche de sens.
Le moine bouddhiste vietnamien retrace son histoire et le cheminement qui lui a permis de prôner la pleine conscience à travers le monde et de devenir un maître spirituel. Dans de courtes vignettes, il évoque notamment son rapport à la pauvreté et au dénuement, la guerre et l'exil ou son combat pour les droits civiques aux côtés de Martin Luther King. ©Electre 2022
L'auteur, maître zen, poète et avocat de la paix, propose des expériences tirées de sa propre vie et permettant d'accéder au bonheur et à la paix intérieure.
Dans une vision universelle et oecuménique, le maître zen montre que la prière est un besoin humain fondamental, ne relevant d'aucune religion particulière. Il présente différentes techniques spirituelles bouddhiques et propose une méditation sur le Notre Père.
Présentation des fondements et des pratiques du bouddhisme zen : les Quatre Nobles Vérités, le Noble Sentier des huit pratiques justes (l'Octuple Sentier). Une vue générale de bouddhisme mahayana faisant référence à la littérature bouddhique et illustrée d'anecdotes contemporaines.
Expose le mystère du zen et comment le vivre dans le quotidien. Le point central est l'accès à la pleine conscience, qui nous permet de trouver l'absolu au sein de la présence au monde. Nous possédons tous la nature de Bouddha. Il suffit pour la toucher de regarder en soi-même, en abandonnant toute recherche extérieure. Libéré des dogmes, le zen propose une communication directe avec la nature.
Des méthodes simples et des conseils pratiques pour accéder au silence intérieur, clé de la paix et du bonheur
Le moine bouddhiste invite à vivre dans l'instant, en pleine conscience, et à se réconcilier avec soi-même et autrui, en intégrant tous les aspects de sa personnalité : défauts, émotions, colères, peurs ou frustrations. ©Electre 2018
S'adresse aussi bien aux étudiants confirmés du bouddhisme qu'à ceux qui en ignorent tout. Cet enseignement, associant méditation et action, invite à redécouvrir la véritable beauté de la vie au quotidien.
Commentaire de deux sutras historiques du Bouddha, l'un traitant des techniques de respiration consciente qui permettent d'atteindre l'apaisement, l'autre sur l'importance de vivre pleinement le moment présent.
Pages
