Vivre en pleine conscience : Manger

Auteur : 

L'auteur, maître zen d'origine vietnamienne, explique que la nourriture fait partie intégrante de notre quotidien et qu'elle est la base d'un contentement spirituel. Grâce à ses enseignements, le lecteur apprend comment transformer chaque repas en une séance de méditation.

Langue originale : 
Anglais
Editeur : 
Paris : Belfond, 2016
Support : 
Daisy audio
Durée : 
01 h 36 mn
Adaptation : 
Tranche d'âge : 
adulte

Extrait sonore