Qu'est-ce que la méthode Vittoz ? : un art de vivre

La méthode Vittoz est une technique de rééducation du contrôle cérébral et de maîtrise de soi menant à la prise de possession de soi sur soi et à la découverte du pouvoir d'agir de soi sur soi. L'auteure, praticienne depuis plus de vingt ans, résume la technique et les grands principes de cette thérapie.