Le grand méchant stress

Ce livre est un cri pour réagir au grand méchant stress et en venir à bout! Prendre enfin conscience de soi-même, de sa situation pour maîtriser son cercle d'influence et de plus être soumis aux situations proposées par le système. Une démarche positive est proposée ici, à travers cinq cercles de maîtrise : maîtrise de l'énergie, maîtrise du fonctionnement personnel, maîtrise des comportements, maîtrise des actions et de l'organisation et maîtrise de la communication, pour que l'on prenne conscience que l'on peut être le maître du jeu.