Maudites hormones : la vérité sur ces molécules qui gouvernent nos vies

Fatigue permanente, insomnie, perte de cheveux, mal-être... Les hormones sont souvent mises en cause pour tous ces maux qui empoisonnent notre quotidien et qui peuvent aussi être une véritable souffrance ! Mais qu'en est-il vraiment ? Cet ouvrage présente le rôle de ces substances vitales pour l'organisme (dans le métabolisme, les cycles sexuels, la forme, la santé mentale...) et fait le point sur les effets réels d'un déséquilibre hormonal sur notre santé : syndrome prémenstruel, prise de poids, sautes d'humeur, baisse de la libido... Pour chacun de ces problèmes, courants chez la plupart des femmes à un moment de leur vie, mais dont elles hésitent à parler, l'auteur détaille les signes et les symptômes permettant le diagnostic, ainsi que des propositions de traitements (médicaments, alimentation, phytothérapie, exercice physique...). De la puberté à l'après-ménopause, un guide utile pour aider toutes les femmes.