J'arrête de m'épuiser ! : comment prévenir le burn-out
Auteur :
Lu par Manon Ce guide propose des outils pratiques pour éviter le burn-out, notamment en apprenant à s'organiser de manière régulière et efficace. Les auteurs, forts de leurs expériences, répondent aux multiples questions sur les ressorts du stress professionnel en s'appuyant sur des exercices et des témoignages.
Langue originale :
Français
Editeur :
Paris : Eyrolles, 2015
Genre :
Support :
Daisy audio lu par Manon
Durée :
05 h 24 mn
Adaptation :
Association Valentin Haüy
Tranche d'âge :
adulte
Extrait sonore