Arts et loisirs
Ce guide permet de reconnaître les aliments à éviter et de changer d'alimentation en adoptant un régime sans gluten et sans laitages, afin de limiter la prise de poids et d'éviter les maladies chroniques. ©Electre 2021
Ce guide fournit des conseils nutritionnels pour prendre en main son bien-être et sa santé. Il aide à repérer ses comportements addictifs et à adapter son alimentation selon ses besoins.
Disparu en 1989, Herbert von Karajan, cet incomparable technicien de l'orchestre, demeure dans l'esprit du grand public l'incarnation de la musique classique. E. Mouret, qui n'a que dix-huit ans lorsqu'elle l'épouse en 1958, livre ici le témoignage de trente ans de vie commune.
Livre testament constitué d'entretiens menés de 1977 à la mort du célèbre chef d'orchestre en 1989. En huit chapitres, Karajan retrace une vie consacrée à la musique, évoquant au passage les personnalités qui l'ont traversée : La Callas, Schwarzkopf, Chostakovitch, etc.
Le mannequin slovaque raconte son parcours, de sa participation à un casting alors qu'elle étudiait la médecine à Prague à son action dans le domaine caritatif, en passant par sa carrière à la télévision.
Le mannequin se confie sur son parcours, évoquant les défis qu'elle a relevés ainsi que les bonheurs qui font d'elle une quinquagénaire épanouie. Elle revient sur son arrivée en France, les évolutions du monde de la mode, sa carrière, ses engagements humanitaires mais aussi son enfance auprès d'un père violent, son combat pour avoir un enfant après 40 ans et sa vie de mère célibataire. ©Electre 2024
Cette hormone, dont la sécrétion diminue avec l'âge, permet de réguler le cycle du sommeil, mais peut aussi aider à lutter contre la dépression saisonnière, les effets du décalage horaire, la fatigue et le vieillissement. Cet ouvrage indique comment en tirer un maximum de bienfaits.
La vie et le jeu d'échecs ont-ils des points communs ? Pour Kasparov, c'est une évidence. Sur les 64 cases du célèbre jeu se jouent, en concentré, beaucoup de défis, de combats que nous affrontons aussi dans la vraie vie. Comment prenons-nous une décision aux échecs et dans la vie quotidienne ? Sait-on vraiment et précisément mesurer les dangers ? Comment peut-on bien évaluer et analyser la situation, son adversaire, son rival, sans le sous-estimer ni le surestimer ? Quelles sont les techniques pour rattraper une position qui dérape ? Comment lutter contre ses faiblesses et accentuer ses forces ? C'est en prenant conscience de ces questions et en travaillant régulièrement sur les fragilités de notre action que l'on peut très sensiblement améliorer son jeu... comme l'on peut considérablement améliorer son attitude dans la vie. Kasparov illustre sa conviction d'une multitude d'exemples issus de l'histoire des échecs. Et de son engagement politique en Russie - qu'il développe aussi dans ce livre -, il tire des leçons pour bâtir la stratégie la plus efficace dans la partie serrée et violente qu'il joue contre le régime de Vladimir Poutine.
Par le champion du monde des échecs, "l'histoire de sa vie, son enfance de petit garçon mi-juif, mi-arménien (...) qui a appris à jouer aux échecs dès l'âge de cinq ans (...) et comment il est devenu le meilleur et le plus critiqué des jeunes joueurs soviétiques. Kasparov parle aussi dans ce livre, de ses opinions, de ses idées sur la Russie et sur l'Occident, de sa conception de la justice dans le domaine des échecs et ailleurs.
Les mémoires d'un jeune musicien de banlieue devenu un batteur ayant joué avec les plus grands. Au fil de sa carrière, de sa musique et de ses rencontres, des personnages tels que Peter Gabriel, Laurent Voulzy, Miles Davis, Sting, Michel Jonasz, Mike Tyson, Michel Petrucciani, Prince et Herbie Hancock font leur apparition.
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