Arts et loisirs
Il n'est pas toujours facile de vivre heureux dans ce monde. Tout autour de moi, j'ai vu des gens malheureux, aux prises avec des émotions pénibles qui sapent leur énergie et diminuent leur plaisir de vivre. Empreints de sentiment d'anxiété, de rage, de culpabilité, de dépression, de tristesse et de découragement, beaucoup d'entre eux prennent bien mal soin d'eux-mêmes et se compliquent inutilement la vie. L'ouvrage que je vous propose est le résultat de ma propre recherche du bonheur et le fruit de mon expérience d'aidant psychologique. J'y ai consigné une méthode de compréhension de soi-même, une micro-thérapie qui a, d'abord, été immensément utile pour moi-même et que j'ai utilisée pour en aider plusieurs. Je vous la propose maintenant, dans l'espoir quelle vous rende la vie plus agréable.
Président emblématique de l'Olympique lyonnais depuis la fin des années 1980, J.-M. Aulas retrace les principaux événements de sa vie, alors qu'il vient de céder son club à John Texor, un richissime homme d'affaires américain. ©Electre 2023
Conseils pratiques pour s'entraîner quotidiennement, lors de séances de sophrologie, à maîtriser ses rapports à l'alimentation.
L'auteure avait 12 ans quand sa mère, Dominique Laffin, est morte. Elle raconte la personnalité de cette actrice talentueuse, féministe engagée mais en proie à une souffrance intime et incapable de s'occuper de sa fille. Elle témoigne de ce qu'elle lui doit, par-delà des souvenirs douloureux. ©Electre 2019
Victime à 25 ans d'un grave accident vasculaire cérébral survenu dans les contreforts de l'Himalaya indien, l'auteure déjoue les pronostics médicaux qui la condamnaient à renoncer à la haute altitude. Elle témoigne de son ascension du Lhotse, sommet de l'Everest culminant à 8.516 m d'altitude, dans un récit de résilience.
R. Ayoko est née dans une petite ville de Côte d'Ivoire. Enfant battue, exploitée et violée, elle est mère à treize ans. Elle lutte pour s'en sortir, devient miss Côte d'Ivoire puis gravit toutes les étapes qui la mènent à défiler pour Y. Saint Laurent. Elle raconte son parcours dans le milieu de la mode et met en évidence l'ambivalence de ce monde.
Une histoire de ce breuvage millénaire, des premières caravanes aux colonisations, de ses usages à ses significations. ©Electre 2023
Biographie du très célèbre compositeur et interprète d'origine arménienne.
Le chanteur d'origine arménienne se livre à travers réflexions et souvenirs intimes.
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