Médecine
Nouveau départ : Comment arrêter de fumer en 21 jours s'inspire de techniques et de méthodes éprouvées et constitue un programme complet qui vous permettra de traverser un jour à la fois l'étape cruciale des trois premières semaines de sevrage.
H. Buten, psychothérapeute, part de son travail avec des enfants autistes ou psychotiques pour faire le point sur les connaissances dans ce domaine.
Dans un style clair et vivant, le gynécologue R. Cachelou fait le point sur les avancées en matière de contraception, et répond de façon pratique à toutes les questions que chacun peut se poser dans ce domaine, et de manière plus large dans le domaine de la sexualité.
Avec l'âge, nos forces diminuent, la vue baisse, la mémoire se fait plus fragile. Cependant, on peut vieillir en restant jeune et vivre heureux en sa "mûre saison"! C'est une affaire d'énergie, de douceur et de patience envers soi, mais aussi de vigilance. L'auteur nous fait ainsi bénéficier du secret de ceux qui veulent vieillir sans jamais devenir vieux.
Tant la sédentarité que les conditions de travail imposent un stress corporel que l'on peut contourner en développant une manière plus juste de se mouvoir. Car toutes les activités - ouvrir une fenêtre, s'asseoir ou laver la vaisselle - sont déjà des «activités physiques». Effectuées avec conscience, elles sont l'occasion de développer la posture, la force, la souplesse, le souffle et la précision. Cet ouvrage permet de comprendre les principaux mécanismes musculo-squelettiques et propose des exercices simples pour en maximiser le potentiel.
A 24 ans, S. Cahalan se réveille dans un lit d'hôpital, incapable de bouger, de parler et sans savoir pourquoi elle est ici. Alors que quelques semaines plus tôt, elle était une jeune fille en parfaite santé, elle se retrouve cataloguée comme psychotique violente. Heureusement, un médecin découvre les raisons de son mal. L'auteure fait le récit de cette plongée dans la folie.
Quand on a 27 ans et qu'on apprend qu'on a une boule de six centimetres dans le sein gauche, forcement, on a peur. Et puis on se bagarre. Et on pleure. Et on en rit.
Le témoignage de l'auteur sur son long combat contre le cancer, semé de victoires et de rechutes. Il évoque la douleur, la peur, le courage dont il faut faire preuve, mais aussi l'espoir et la force de vivre qui l'animent.
Un guide pour s'orienter entre les médecines conventionnelles et complémentaires. L'auteure invite des experts reconnus du monde médical à explorer la diversité des voies thérapeutiques existantes et les qualités de chacune, dans le but de redonner au patient des repères et le pouvoir d'agir pour sa guérison. ©Electre 2023
En mars 1985, Margaret Frazer, une enseignante de 68 ans, apprend qu'elle est atteinte d'un cancer en phase terminale. Célibataire, sans famille présente, elle semble condamnée à finir sa vie à l'hôpital, dans la solitude la plus complète. Mais Margaret a consacré sa vie à aider les autres. Ces gens, une soixantaine, s'organisent spontanément pour accompagner Margaret jusqu'à sa mort. 1988.
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