À qui ferais-je de la peine si j'étais moi-même ? : comment renoncer à nos autosaboteurs

Auteur : 

L'homme est parfois son propre pire ennemi. Il excelle dans l'art de produire et entretenir des « autosaboteurs » qui le conduisent à dire ou à faire ce qu'il ne souhaite pas. Dans cet ouvrage nourri de nombreux exemples, Jacques Salomé démonte le mécanisme de ces « empêcheurs de vie » et montre comment s'en débarrasser - et accéder ainsi au meilleur de soi-même, et, surtout, à cette liberté d'être surtout, qui donne du goût à la vie.

Langue originale : 
Français
Editeur : 
Paris : Pocket, 2013
Genre : 
Support : 
Daisy audio
Durée : 
1 CD (7h. 12 min.)
Adaptation : 
Bibliothèque Sonore Romande
Tranche d'âge : 
adulte

Extrait sonore